One to One Fitness Studio 
Warszawa Mokotów 


Butikowe Studio Treningu Personalnego i Masażu One to One Fitness to:


• najwyższe kompetencje trenerów,fizjoterapeutów,dietetyków

• indywidualnie dobierana koncepcja treningów

•  prywatność i dyskrecja

• komfort i wygoda


          Naszym Klientom oferujemy całkowicie spersonalizowane usługi 

oraz zapewniamy maksymalny komfort i prywatność. 

W naszym studio ‘’ 1 na 1’’ rozumiane jest dosłownie... 

Twój czas w 1-2-1 to czas, który Twój trener bądź terapeuta poświęcają wyłącznie Tobie!


         Dla wygody naszych Gości przygotowaliśmy kosmetyki, ręczniki, szlafroki, jednorazowe przybory toaletowe oraz aromatyczną kawę. 


W pracy z podopiecznymi opieramy się na połączeniu czterech elementów zdrowego stylu życia:

-wszechstronna aktywność 

-rozsądne odżywianie

-regeneracja i odpoczynek

-pozytywne nastawienie i motywacja


-wszechstronna aktywność

To nie tylko ćwiczenia wykonywane na siłowni. Ruch powinien stać się jedną z codziennych czynności. 

Wejście po schodach zamiast windy, rower zastepujący samochód czy dłuższy spacer na świezym powietrzu pozytywnie wpłyną na poziom energii, samopoczucie i bedą doskonałym uzupełnieniem planu treningowego.  


-rozsądne odżywianie 

Dostosowanie nawyków żywieniowych do faktycznego zapotrzebowania energetycznego, stylu życia i preferencji pozwoli cieszyc się jedzeniem i efektami treningowymi bez drastycznych diet.


-regeneracja i odpoczynek

Profesjonalny masaż, sen i odpowienie techniki relaksacyjne pozwolą nam działać na najwyższych obrotach.


-pozytywne nastawienie i motywacja 

Dobre nastawienie, wiara w siebie i swoje możliwości ułatwią pracę na drodze do wyznaczonego celu. 


Dzieki wymienionym elementom zyskamy zdrowe, sprawne ciało w którym poczujemy się dobrze.